
Baba Ganoush, Chutney de Higo, Filete de pescado, Galletas de Macadamia
Super Chef Celebrities Fogón Edition – Lunes, 9 de Diciembre
Platos
Ingredientes:
Baba Ganoush:
- 2 berenjenas grandes
- 2 cdas tahini (pasta de sésamo)
- 1 diente ajo , picado
- Jugo de 1 limón
- 2 cdas aceite de oliva extra virgen
- Sal y pimienta al gusto
- 1/2 cdta comino molido (opcional)
- Unas hojas de perejil fresco (para decorar, opcional)
- Aceite de oliva extra virgen para decorar (opcional)
Chutney de Higo:
- 300 gramos higos frescos (o secos si no los frescos están disponibles)
- 1/2 cebolla morada , finamente picada
- 1/4 taza vinagre de manzana o o vinagre de vino tint
- 2 cdas azúcar morena (ajustar según dulzura de los higos)
- 1 cdta jengibre fresco rallado (o en polvo)
- 1/2 cdta canela en polvo
- 1/4 cdta clavo de olor molido
- 1/4 cdta sal
- 1/4 cdta pimienta negra
- 1/4 taza agua (si es necesario ajustar la consistencia)
Filete de pescado:
- 4 filetes pescado blanco (tilapia, merluza, bacalao, etc.)
- 2 cdas aceite de oliva
- 2 dientes ajo picados finamente
- Jugo de 1 limón (o al gusto)
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cdta paprika o pimentón (opcional, para un toque de sabor)
- Ramitas de cilantro fresco (opcional, para decorar)
Galletas de Macadamia:
- 1 taza mantequilla (a temperatura ambiente)
- 3/4 taza azúcar blanca
- 3/4 taza azúcar moreno (preferiblemente claro)
- 2 tazas harina de trigo (todo uso)
- 1/2 cdta bicarbonato de sodio
- 1/4 cdta sal
- 1 huevo
- 1 cdta extracto de vainilla
- 1 taza nueces de macadamia (picadas en trozos grandes o medianos)
- 1 taza chispas de chocolate blanco (opcional, pero recomendado)
Procedimiento:
Baba Ganoush:
- Precalienta el horno a 200°C (400°F).
- Haz algunos cortes superficiales en la piel de las berenjenas para evitar que exploten mientras se asan.
- Coloca las berenjenas en una bandeja de horno y ásalas durante 30-40 minutos, o hasta que la piel esté chamuscada y la carne esté muy blanda (puedes también asarlas sobre la parrilla o en una sartén con tapa para un sabor aún más ahumado).
- Una vez asadas, deja que las berenjenas se enfríen ligeramente y luego pélalas, descartando la piel.
- Coloca la pulpa de berenjena en un procesador de alimentos o en un tazón grande.
- Añade el tahini, el ajo picado, el jugo de limón, el aceite de oliva, sal, pimienta y el comino (si lo usas).
- Procesa hasta obtener una textura suave y cremosa. Si prefieres una textura más gruesa, puedes triturarlo con un tenedor.
- Prueba y ajusta la sazón agregando más sal, pimienta o jugo de limón si lo prefieres más ácido.
- Transfiere el baba ganoush a un tazón de servir.
- Decora con un chorrito de aceite de oliva, un poco de perejil fresco picado y, si lo deseas, un toque extra de comino o pimentón.
- Sirve con pan pita, pita chips, verduras frescas como zanahorias y pepinos, o úsalo como acompañamiento para platos de carne a la parrilla.
Chutney de Higo:
- Si usas higos frescos, córtalos en cuartos. Si usas higos secos, pica los higos finamente y agrega un poco más de agua durante la cocción para suavizarlos.
- En una sartén grande o cacerola, coloca la cebolla picada y cocina a fuego medio con un poco de aceite hasta que se vuelva transparente, unos 3-4 minutos.
- Agrega los higos, vinagre, azúcar, jengibre, canela, clavo, sal y pimienta. Mezcla bien.
- Cocina a fuego lento durante 20-30 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que los higos se hayan deshecho y la mezcla se haya espesado a la consistencia de un chutney.
- Si el chutney está demasiado espeso, agrega un poco de agua para aligerar. Si está demasiado líquido, sigue cocinando hasta que espese más.
- Deja que el chutney repose a temperatura ambiente durante unos minutos para que los sabores se mezclen bien. Puedes refrigerarlo para usarlo más tarde.
Filete de pescado:
- Sazona los filetes de pescado con sal, pimienta y paprika (si la usas).
- Rocíalos con el jugo de limón y deja marinar durante 10-15 minutos. Si deseas, puedes añadir un poco de cilantro fresco picado a esta mezcla.
- En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
- Añade el ajo picado y sofríe por unos 30 segundos hasta que esté fragante.
- Coloca los filetes de pescado en la sartén y cocina durante 3-4 minutos por lado, dependiendo del grosor del filete, hasta que se cocine por completo (el pescado debe desmenuzarse fácilmente con un tenedor). Si prefieres la parrilla, precalienta la parrilla y cocina los filetes durante 3-4 minutos por cada lado.
- Retira los filetes de la sartén o parrilla y colócalos en un plato.
- Decora con cilantro fresco picado o unas rodajas de limón para un toque extra de frescura.
Consejos:
- Si te gusta más crujiente, puedes empanar los filetes antes de cocinarlos, pasándolos por harina, huevo batido y pan rallado.
- Para un acompañamiento, sirve el filete con arroz, puré de papas, o una ensalada fresca.
- Si prefieres un toque de sabor extra, puedes preparar una salsa de mantequilla con ajo y limón para verter sobre el pescado una vez cocinado.
Galletas de Macadamia:
- Precalienta el horno a 180°C (350°F).
- En un tazón, mezcla la harina, el bicarbonato de sodio y la sal. Reserva.
- En otro tazón grande, bate la mantequilla con los azúcares hasta obtener una mezcla suave y cremosa, unos 2-3 minutos con una batidora eléctrica.
- Añade el huevo y la vainilla, batiendo hasta que esté todo bien combinado.
- Agrega poco a poco la mezcla de harina a la mezcla húmeda, batiendo a baja velocidad o removiendo con una espátula hasta que esté bien incorporado.
- Incorpora las nueces de macadamia picadas (y las chispas de chocolate blanco, si las usas). Mezcla bien con una espátula.
- Con la ayuda de una cuchara para helado o dos cucharas, forma bolitas de masa (del tamaño de una nuez) y colócalas en una bandeja para hornear, dejando espacio entre ellas.
- Si lo prefieres, puedes aplanarlas ligeramente con un tenedor.
- Hornea las galletas durante 10-12 minutos o hasta que los bordes estén dorados.
- Deja enfriar en la bandeja por unos minutos antes de transferirlas a una rejilla para que se enfríen completamente.


