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Alcachofas con Jamón

Ideal: Ensaladas
Metodología: Saltear
Platos 0
Calories: 279.192kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Cuando el jamón serrano se junta con las alcachofas, ¡la combinación es una cosa fuera de este mundo! Mira esta receta y prepárala y una vez lo hagas, ¡el resto será historia en tu boca!
  • Escurre las alcachofas, sécalas en papel toalla y córtalas por la mitad. Mientras, en una sartén mediana y a fuego medio-alto, calienta el aceite de oliva. Añade el jamón serrano y cocina hasta que esté crujiente (alrededor de 5 minutos).
  • Remueve con una cuchara con ranuras y aparta. Agrega las alcachofas a la sartén y cocina hasta que estén completamente doradas (10 minutos).
  • Añade el ajo, cocina y remueve ocasionalmente por 1 minuto o más. Sazona las alcachofas con el adobo.
  • Deposita las alcachofas en la cazuela o en un plato pequeño, esparce sobre ellas el jamón serrano y el perejil. Sirve.
  • Esta receta es fácil de preparar pero difícil dejar de saborearla. Visita tu Supermercados ECONO para los ingredientes. Te esperamos.

Nutrición

Calorías: 279.192kcal | Carbohidratos: 5.193g | Proteina: 17.158g | Grasa: 10.408g | Grasa saturada: 4.148g | Sodio: 279.192mg | Potasio: 20.918mg | Fibra: 1.546g | Azúcar: 0.718g | Vitamina A: 94.77IU | Vitamina C: 10.163mg | Calcio: 28.568mg | Hierro: 0.522mg