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Arroz a la Boloñesa

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Calories: 1884.363kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Cuando hablamos de arroz, pensamos en arroz blanco o guisado, mamposteado, con salchichas, con cebolla, en asopao, pero... ¿lo has hecho de esta forma? El proceso de este Arroz a la Boloñesa es muy interesante ¿y el resultado?, ¡más interesante aún!
  • En un envase, añade la carne molida y adereza con la salsa de soya, el ajo molido y Sal ECONO, y pimienta. Mezcla bien.
  • En una olla con aceite de canola ECONO, sofríe la cebolla picada con el ajo molido ECONO, y cocina hasta que la cebolla esté blanda. Recuerda salpimentar.
  • Agrega la carne molida a la olla, y cocina a fuego alto por 5 minutos. Transcurrido este tiempo, añade el arroz ECONO, y mezcla bien.
  • Haz una incisión en forma de una cruz en la parte inferior de los tomates, y pásalos por agua hirviendo, por 5 minutos. Cuando los tomates estén listos, escúrrelos, pélalos y licúalos hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Agrega el jugo del tomate que licuaste, a la olla, y cocina hasta que hierva. Añade una pizca de azúcar ECONO para nivelar la acidez del tomate.
  • Ahora, agrega 2 tazas de agua y cuando hierva, rectifica el sabor con una pizca sal ECONO. Cuando el agua se evapore, tapa y deja cocinar a fuego bajo por 25 minutos.
  • Sirve el arroz a la boloñesa, con un poco de queso parmesano si deseas, o con una ensalada de col y zanahoria.
  • Si nunca has preparado este arroz, ¡este es el momento! Visítanos, ahorra al instante y ¡prepara algo delicioso y diferente!

Nutrición

Calorías: 1884.363kcal | Carbohidratos: 224.438g | Proteina: 52.05g | Grasa: 36.455g | Grasa saturada: 4.743g | Sodio: 1884.363mg | Potasio: 2139.168mg | Fibra: 10.247g | Azúcar: 13.883g | Vitamina A: 858.405IU | Vitamina C: 54.482mg | Calcio: 214.179mg | Hierro: 8.25mg