Arroz Integral DelPaís consomé con cebolla
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Calories: 1383.251kcal
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Enjuague el arroz, removiendo los granos que floten y escurra. Sofríe la tocineta, ajó y cebolla por 5 minutos a fuego mediano. Incorpora caldo y hierve, añade el arroz integral. Cocina el arroz a fuego mediano/ bajo hasta que seque, aproximadamente 15 minutos. Mover el arroz y cocinar unos 20 minutos adicionales, a fuego bajo tapado. Revuelva con un tenedor y deje reposar tapado por 10 minutos adicionales.
Nota: Puede añadir queso parmesano al final.
Receta realizada por el Chef Miguel Campis.
Calorías: 1383.251kcal | Carbohidratos: 183.419g | Proteina: 73.039g | Grasa: 8.781g | Grasa saturada: 11.926g | Sodio: 1383.251mg | Potasio: 5288.539mg | Fibra: 7.75g | Azúcar: 16.69g | Vitamina A: 0.513IU | Vitamina C: 6.263mg | Calcio: 286.312mg | Hierro: 10.449mg