Arroz integral mamposteado DelPaís
Platos
Calories: 636.658kcal
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Ingredientes:
- 2 tazas arroz integral del país, cooked
- 0.25 taza habichuelas rosadas guisadas
- 0.25 taza cebolla blanca cortada
- 0.25 taza cilantrillo fresh, o recao
- 0.25 pimiento morrón cortado en cuadros
- 1 cdta ajo molido
Procedimiento:
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- Sofría por 3 minutos los vegetales con el ajo molido. Añada las habichuelas y el arroz, caliente por 3 minutos adicionales y sirva.
- Receta realizada por el Chef Miguel Campis.
Nutrición
Calorías: 636.658kcal | Carbohidratos: 129.973g | Proteina: 21.029g | Grasa: 1.213g | Grasa saturada: 0.837g | Sodio: 636.658mg | Potasio: 1222.092mg | Fibra: 14.929g | Azúcar: 3.345g | Vitamina A: 108.675IU | Vitamina C: 23.399mg | Calcio: 122.125mg | Hierro: 5.974mg