Avena con Frutas
Platos
Calories: 789.427kcal
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Ingredientes:
- 3 tazas leche UHT baja en grasa ECONO
- ½ cdta canela en polvo ECONO
- ½ cdta extracto de vainilla ECONO
- 2 cdas azúcar ECONO
- 1 pizca sal ECONO
- 1 taza avena en hojuelas ECONO
- ½ taza arándanos frescos para acompañar
- ½ taza almendras para acompañar
Procedimiento:
- En una cacerola mediana, vierte la leche, la canela, el extracto de vainilla, el azúcar, la sal, la avena y cocina a fuego medio alto. Agita mientras cocinas por unos 5 minutos hasta que las hojuelas de la avena estén tiernas y obtengas una consistencia ligeramente cremosa.
- Sirve con arándanos, almendras y canela por encima.
- ¡Disfruta!
Nutrición
Calorías: 789.427kcal | Carbohidratos: 132.234g | Proteina: 35.79g | Grasa: 3.487g | Grasa saturada: 8.539g | Colesterol: 58.752mg | Sodio: 789.427mg | Potasio: 1670.11mg | Fibra: 13.283g | Azúcar: 70.649g | Vitamina A: 618.17IU | Vitamina C: 92.151mg | Calcio: 992.374mg | Hierro: 3.058mg