Batida de Berries, Guineo y Yogur
Platos
Calories: 524.753kcal
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Ingredientes:
- 2 guineos picados en trozos
- ½ taza mezcla de berries frescas o congeladas
- 1 taza yogur de vainilla
- ¾ taza leche descremada
Procedimiento:
- Para disfrutar de la mejor batida, solo necesitas licuar los guineos, los berries, el yogur y la leche hasta lograr una consistencia cremosa, y servir en vasos. Puedes disfrutarla solita o con hielo.
- ¡Que te aproveches!
Nutrición
Calorías: 524.753kcal | Carbohidratos: 106.34g | Proteina: 21.784g | Grasa: 1.066g | Grasa saturada: 2.761g | Colesterol: 17.797mg | Sodio: 524.753mg | Potasio: 1786.027mg | Fibra: 8.832g | Azúcar: 78.766g | Vitamina A: 82.588IU | Vitamina C: 44.797mg | Calcio: 673.099mg | Hierro: 1.556mg