Batida de frutas con yogurt
Platos
Calories: 481.751kcal
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Ingredientes:
- 1 taza fresas congeladas
- 0.33 taza blueberries
- 2 guineos
- 0.5 taza jugo de china
- 1.5 yogurt plain
Procedimiento:
- ¡Busca las frutas más frescas en tu ECONO favorito!
- Pica las frutas y échalas en una batidora junto al yogurt plain y el jugo de china. ¡Licúalo por 2 minutos y disfruta!
Nutrición
Calorías: 481.751kcal | Carbohidratos: 97.58g | Proteina: 12.238g | Grasa: 2.175g | Grasa saturada: 5.032g | Colesterol: 29.25mg | Sodio: 481.751mg | Potasio: 1693.552mg | Fibra: 10.537g | Azúcar: 61.328g | Vitamina A: 215.136IU | Vitamina C: 147.883mg | Calcio: 323.515mg | Hierro: 2.175mg