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Burrito de Habichuela

Platos 0
Calories: 3746.976kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Los frijoles son el protagonista de la receta que 7 Días de Sabor tiene hoy para ti. Te recomendamos que hagas más de una, pues puede quedarte tan rica ¡que dejarás a todos con ganas de más!
  • En una cacerola mediana y a fuego medio-alto, calienta el aceite. Agrega las cebollas y cocina por 7 minutos (o hasta que las cebollas estén suaves y traslúcidas).
  • Agrega el chile jalapeño, el ajo y el comino, y deja cocinar hasta que estén fragantes (30 segundos más, aproximadamente).
  • Agrega los frijoles y el caldo a la olla. Deja hervir.
  • Con la ayuda de una trituradora o tenedor, tritura los frijoles hasta que se deshagan, y cocínalos revolviendo constantemente por unos 5 minutos (o hasta que se haga puré).
  • Haz los burritos; coloca sobre la tortilla: ½ taza de arroz, la mezcla de ½ taza de frijoles, ¼ de taza de queso, 2 cucharadas de maíz, 1 cucharada de cebollín picado y 1 cucharadita de cilantro. Enrolla la tortilla, colocando el burrito con la parte del cierre hacia abajo sobre un plato para servir.
  • Repite el procedimiento para preparar los demás burritos.
  • Sirve los burritos con guacamole, pico de gallo, crema agria y salsita, si lo deseas. ¡Qué te aproveche!
  • Prepara los ingredientes para realizar esta rica receta. Visita tu Supermercados ECONO y cómpralos mientras ahorras.

Nutrición

Calorías: 3746.976kcal | Carbohidratos: 581.624g | Proteina: 106.773g | Grasa: 34.222g | Grasa saturada: 47.411g | Colesterol: 196.02mg | Sodio: 3746.976mg | Potasio: 1340.679mg | Fibra: 18.394g | Azúcar: 15.456g | Vitamina A: 869.167IU | Vitamina C: 13.283mg | Calcio: 1966.153mg | Hierro: 14.875mg