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Canelones de calabaza

Platos 0
Calories: 1677.094kcal

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Procedimiento:

  • Anímate, presta atención a esta sabrosa receta y prepárala, que dejará a todos en la familia ¡con ganas de repetir!
  • Prepara los canelones según las indicaciones de su empaque.
  • Pela, quita las semillas y corta la calabaza en trozos.
  • Pela y pica la cebolla.
  • Vierte un par de cucharadas de aceite de oliva ECONO en una sartén a fuego medio. Echa la calabaza, luego la cebolla y deja cocer lentamente hasta que se ablande. Agrega las especias, mezcla bien y deja cocer hasta que obtener una crema de calabaza.
  • Retira la sartén del fuego y deja aparte. Añade el queso rayado ECONO y mezcla bien para que se funda el queso con el calor de la calabaza.
  • Ahora, prepara la tocineta ECONO (previamente cortada) en una sartén. No añadas aceite. Cuando la tocineta esté dorada, retírala y reserva la grasa que quedó en la sartén.
  • Mezcla la tocineta con la calabaza, prueba la mezcla y rectifica la sal o pimienta de ser necesario.
  • Saca los canelones, escúrrelos y rellénalos con la calabaza. Deja aparte para preparar la salsa.
  • Prepara la salsa en la misma sartén donde quedó parte de la grasa de la tocineta. Vierte en la sartén la leche UHT ECONO, el parmesano rallado ECONO y la pimienta negra, y cocina a fuego lento hasta que se funda el queso y obtengas una salsa cremosa.
  • Baña los canelones con esa salsa, sirve y disfruta.
  • Esta receta necesita una calabaza con el sabor de aquí. Consíguela a precios que te harán ahorrar al instante mientras apoyas a los agricultores puertorriqueños que trabajan de sol a sol para llevar comida a tu mesa. ¡Buen provecho!

Nutrición

Calorías: 1677.094kcal | Carbohidratos: 147.844g | Proteina: 92.305g | Grasa: 25.541g | Grasa saturada: 37.69g | Colesterol: 143.451mg | Sodio: 1677.094mg | Potasio: 1959.536mg | Fibra: 10.785g | Azúcar: 7.622g | Vitamina A: 814.427IU | Vitamina C: 43.202mg | Calcio: 2408.461mg | Hierro: 8.438mg