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Canoas vegetarianas de zucchini

Ideal: Ensaladas
Metodología: Hornear, Saltear
Platos 0
Calories: 748.099kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

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  • Remueve el centro del zucchini y resérvalo.
  • En una sartén, calienta 1 cucharada de aceite de oliva y sofríe la cebolla por 5 minutos. Echa el ajo y cocina durante 1 minuto más. Echa el remanente del aceite de oliva, la berenjena, el centro del zucchini que removiste y cocínalo por 8 minutos. Añade el tomate, mezcla todo bien y cocina por 5 minutos adicional.
  • Esta mezcla, colócala dentro de al piel de zucchini, échale queso mozzarella por encima y hornea cubierto hasta que el queso derrita.

Nutrición

Calorías: 748.099kcal | Carbohidratos: 64.134g | Proteina: 20.295g | Grasa: 32.908g | Grasa saturada: 9.809g | Colesterol: 18.632mg | Sodio: 748.099mg | Potasio: 2882.086mg | Fibra: 22.755g | Azúcar: 36.074g | Vitamina A: 1279.846IU | Vitamina C: 135.037mg | Calcio: 381.098mg | Hierro: 4.912mg