Crema de garbanzos y vegetales
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Calories: 1009.847kcal
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Calienta el aceite de oliva en una olla a fuego mediano alto. Sofríe los garbanzos con el comino y la sal hasta que doren. Echa la cebolla y el ajo, y cocina por 4 minutos o hasta que la cebolla ablande. Vierte el resto de los ingredientes y cocina tapado a fuego mediano bajo por 20 minutos. Deja que enfríe un poco y échala en un procesador para que tenga una consistencia cremosa. Al servir, le pones queso feta al gusto. ¡Delicioso!
Calorías: 1009.847kcal | Carbohidratos: 83.578g | Proteina: 23.27g | Grasa: 43.727g | Grasa saturada: 14.146g | Colesterol: 33.82mg | Sodio: 1009.847mg | Potasio: 1363.273mg | Fibra: 17.401g | Azúcar: 11.771g | Vitamina A: 5038.887IU | Vitamina C: 56.668mg | Calcio: 351.541mg | Hierro: 6.676mg