Dip de alcachofa
Platos
Calories: 316.164kcal
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Ingredientes:
- 1 corazón de alcachofa fresca
- 0.5 taza espinacas frescas
- 1 lata de garbanzos
- 1 limón jugo
- 2 dientes de ajo
- 4 cdtas levadura
- chili en polvo al gusto
- 1 cdta tomillo seco
- 1 cdta sal
- 2 cdtas aceite de oliva extra virgen
Procedimiento:
- Pasa por tu Supermercados ECONO más cercano para que ahorres en la compra de los ingredientes.
- Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que tenga una consistencia cremosa. Sirve con pita chips.
Nutrición
Calorías: 316.164kcal | Carbohidratos: 40.132g | Proteina: 12.906g | Grasa: 8.005g | Grasa saturada: 1.904g | Sodio: 316.164mg | Potasio: 698.388mg | Fibra: 13.868g | Azúcar: 1.902g | Vitamina A: 718.027IU | Vitamina C: 27.637mg | Calcio: 151.937mg | Hierro: 6.582mg