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Ensalada de langostinos y fruta

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Calories: 1740.051kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

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  • Primero, cocina las colas de langostinos en una olla con un poco de agua con sal durante tres minutos; déjalas escurriendo y resérvalas para luego.
  • Corta las chinas a la mitad y, con cuidado, retira lo de adentro, dejando la cáscara entera como recipiente. En un envase aparte, mezcla la china cortada junto a la piña, la manzana en cubos pequeños, los tomates cherry cortados en pedazos, el maíz y los brotes de lechuga. Añade las colas de langostinos con sal y pimienta al gusto.
  • Para la salsa, revuelve un poco de mayonesa con el brandy, el jugo de media china y el kétchup. Mézclala para luego echarla sobre la ensalada y ¡mmm, listo!

Nutrición

Calorías: 1740.051kcal | Carbohidratos: 88.545g | Proteina: 92.093g | Grasa: 25.804g | Grasa saturada: 15.462g | Colesterol: 418.2mg | Sodio: 1740.051mg | Potasio: 2717.19mg | Fibra: 15.288g | Azúcar: 55.222g | Vitamina A: 1930.997IU | Vitamina C: 218.722mg | Calcio: 330.5mg | Hierro: 2.627mg