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Ensalada veraniega de couscous

Ideal: Ensaladas
Tipo: Africana
Metodología: Hirviendo
Platos 0
Calories: 1875.86kcal

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Procedimiento:

  • Comienza una nueva semana con esta receta que te trae 7 días de sabor: Ensalada veraniega de couscous.
  • En una cacerola, hierve el caldo de pollo y coloca el Couscous en un recipiente grande y resistente al calor. Agrega sal y canela, vierte el caldo hirviendo sobre la mezcla de couscous, tápalo y déjalo reposar durante 5 minutos.
  • Destapa la cacerola y deja el Couscous enfríar por completo. Mientras, en un tazón grande, combina el aceite de oliva con el jugo de limón y su ralladura, cebolla roja, pepino, pimiento y cebolla verde. Añade el Couscous enfriado y mezcla bien. Agrega las hojas de cilantro, prueba y ajusta la sal y pimenta a tu gusto.
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Nutrición

Calorías: 1875.86kcal | Carbohidratos: 266.687g | Proteina: 53.852g | Grasa: 44.736g | Grasa saturada: 10.022g | Colesterol: 16.157mg | Sodio: 1875.86mg | Potasio: 1965.898mg | Fibra: 23.08g | Azúcar: 14.728g | Vitamina A: 532.676IU | Vitamina C: 169.22mg | Calcio: 318.45mg | Hierro: 8.413mg