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Espagueti a la criolla

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Calories: 3025.639kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • ¡No todo lo criollo es arroz con habichuelas y una buena carne! Tú puedes lograr cocinar un espagueti con un sabor criollo que te dejará soñando. En 7 Días de Sabor te damos el secreto...
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén de 12" a fuego medio-alto.
  • Agrega la carne y cocina mientras la separas con una cuchara de madera, hasta que se dore, o por seis minutos aproximadamente.
  • Una vez cocida, pasa la carne de res a un plato y descarta la grasa, dejando apenas una cucharada de grasa en la sartén.
  • Vuelve a calentar la sartén a fuego medio, agrega el jamón y cocina, revolviendo ocasionalmente hasta que el jamón esté dorado, o por cuatro minutos aproximadamente.
  • Agrega la salsa de tomate, el sofrito, ajo, azúcar, comino, orégano, sazón, y deja cocinar hasta que la mezcla de salsa de tomate comience a burbujear.
  • Agrega la carne de res reservada, las aceitunas, ¼ de taza de cilantro y el adobo, y cocina a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese y los sabores se fundan, o por unos 8 minutos más. Añade el resto de cilantro.
  • Mientras, cocina los espaguetis según las instrucciones del paquete. Una vez los espaguetis estén cocidos, con la ayuda de un colador, escurre la pasta y desecha el agua. Añade los espaguetis al sartén con la salsa a fuego medio-alto.
  • Con unas pinzas, mezcla suavemente los espaguetis con la salsa y deja por unos tres minutos más.
  • Sirve con el queso parmesano.
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Nutrición

Calorías: 3025.639kcal | Carbohidratos: 445.476g | Proteina: 139.91g | Grasa: 15.484g | Grasa saturada: 7.247g | Colesterol: 69.199mg | Sodio: 3025.639mg | Potasio: 5275.862mg | Fibra: 30.413g | Azúcar: 55.277g | Vitamina A: 1318.437IU | Vitamina C: 93.576mg | Calcio: 496.365mg | Hierro: 22.956mg