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Filete de pescado empanado

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Calories: 1267.234kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Lo mejor del mar llega a tu mesa a través de esta receta de 7 Días de Sabor con este Filete de Pescado Empanado. Te quedará tan rica ¡que querrás hacerla todos los sábados!
  • Precalienta el horno a 375 grados F.
  • Pasa los filetes de pescado por el huevo batido, luego por las migajas de pan o galleta molida.
  • Acomoda los filetes empanados en una bandeja de hornear (previamente engrasada con aceite de oliva light) y traslada al horno por 20 minutos aproximadamente, o hasta que queden doraditos.
  • Apunta bien los ingredientes e inclúyelos en tu lista de compras, visita tu Supermercados ECONO y consíguelos al mejor precio.

Nutrición

Calorías: 1267.234kcal | Carbohidratos: 78.688g | Proteina: 103.571g | Grasa: 17.569g | Grasa saturada: 14.411g | Colesterol: 892.694mg | Sodio: 1267.234mg | Potasio: 2164.655mg | Fibra: 4.86g | Azúcar: 7.184g | Vitamina A: 255.57IU | Calcio: 667.998mg | Hierro: 11.2mg