Filete de Pescado Empanado
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Calories: 1288.445kcal
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¿Con antojos de pescado? ¿Qué te parece si lo preparamos empanados hoy? En 7 Días de Sabor te decimo paso a paso cómo prepararlo para que te quede delicioso.
Precalienta el horno a 375 grados.
Pasa los filetes de pescado por el huevo batido, luego por el bread crumb con sazonador.
Acomoda los filetes empanados en una bandeja de hornear previamente engrasada con aceite de oliva light y traslada al horno por 20 minutos aproximadamente (o hasta quedar doraditos y crujientes)
Crujiente por fuera y suave y tierno por dentro. Visita tu Supermercados ECONO más cercano y consigue ahí todos lo que necesitas para esta rica receta. ¡Te esperamos!
Calorías: 1288.445kcal | Carbohidratos: 84.02g | Proteina: 95.543g | Grasa: 16.464g | Grasa saturada: 13.112g | Colesterol: 892.694mg | Sodio: 1288.445mg | Potasio: 2080.775mg | Azúcar: 26.048g | Vitamina A: 255.57IU | Calcio: 470.358mg | Hierro: 8.284mg