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Filete de Pescado Empanado

Platos 0
Calories: 1288.445kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • ¿Con antojos de pescado? ¿Qué te parece si lo preparamos empanados hoy? En 7 Días de Sabor te decimo paso a paso cómo prepararlo para que te quede delicioso.
  • Precalienta el horno a 375 grados.
  • Pasa los filetes de pescado por el huevo batido, luego por el bread crumb con sazonador.
  • Acomoda los filetes empanados en una bandeja de hornear previamente engrasada con aceite de oliva light y traslada al horno por 20 minutos aproximadamente (o hasta quedar doraditos y crujientes)
  • Crujiente por fuera y suave y tierno por dentro. Visita tu Supermercados ECONO más cercano y consigue ahí todos lo que necesitas para esta rica receta. ¡Te esperamos!

Nutrición

Calorías: 1288.445kcal | Carbohidratos: 84.02g | Proteina: 95.543g | Grasa: 16.464g | Grasa saturada: 13.112g | Colesterol: 892.694mg | Sodio: 1288.445mg | Potasio: 2080.775mg | Azúcar: 26.048g | Vitamina A: 255.57IU | Calcio: 470.358mg | Hierro: 8.284mg