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Gandules en escabeche

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Calories: 1891.616kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Esta receta ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo y es rica en potasio, magnesio, calcio, fósforo y hierro y lo mejor... ¡es sabrosa! Prepara la cacerola ¡que hoy nos vamos con Gandules en Escabeche!
  • Echa todos los ingredientes, excepto los gandules en una cacerola mediana y cocina a temperatura mediana por 8 a 10 minutos (o hasta que las cebollas estén tiernas).
  • Deja enfriar.
  • En un envase grande de cristal mezcla los gandules con el resto de los ingredientes y sazona al gusto.
  • ¿Quieres comer algo sabroso y que al mismo tiempo te suba el ánimo? Aventúrate a cocinar esta receta pero antes, consigue los ingredientes en Supermercados ECONO. ¡Te esperamos!

Nutrición

Calorías: 1891.616kcal | Carbohidratos: 95.862g | Proteina: 22.592g | Grasa: 118.266g | Grasa saturada: 22.515g | Sodio: 1891.616mg | Potasio: 604.738mg | Fibra: 23.068g | Azúcar: 9.629g | Vitamina A: 794.061IU | Vitamina C: 151.263mg | Calcio: 243.468mg | Hierro: 6.025mg