Green Smoothie
Platos
Calories: 309.502kcal
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Ingredientes:
- 1 guineo
- 0.5 taza piña picada en cuadritos
- 2 tazas espinaca fresca
- 1 cucharada aceite de coco
- 1 cucharada té verde matcha
- 1 cucharadita miel
- 1 taza hielo
Procedimiento:
- Combina todos los ingredientes en la licuadora y procesa. Vierte en un vaso de 16 onzas y disfruta inmediatamente.
Nutrición
Calorías: 309.502kcal | Carbohidratos: 47.487g | Proteina: 3.451g | Grasa: 0.856g | Grasa saturada: 11.786g | Sodio: 309.502mg | Potasio: 849.517mg | Fibra: 7.342g | Azúcar: 28.546g | Vitamina A: 4407.977IU | Vitamina C: 120.395mg | Calcio: 102.252mg | Hierro: 18.397mg