Volver Enlace de correo electrónico

Horneado de tocineta, huevo y brócoli

Platos 0
Calories: 2319.788kcal

Patrocinado por

Haz clic aquí para encontrar las recetas de Super Chef Celebrity

Ingredientes:

Procedimiento:

  • ¿Quién dijo que el desayuno tenía que ser aburrido? 7 Días de Sabor te tiene hoy una receta para comenzar el día bien y con muchas energías:
  • Primero, calienta el horno a 375°F. Saca aparte 1 cda. de cebollín para usarla después. Coloca 6 mitades de tortillas sobre el fondo de un molde cuadrado de 8 pulgadas., rociado con aceite en aerosol; cúbrelas con la cebolla restante, el brócoli, el pimiento y la tocineta.
  • Bate los huevos con un batidor en un envase mediano; incorpora 1/3 taza de la crema agria y 1/4 taza de queso. Vierte la mezcla sobre los ingredientes en el molde. Pon encima las mitades de tortilla y el queso restantes; tapa el molde.
  • Hornea 45 min. o hasta que un cuchillo insertado en el centro salga limpio, destapándolo después de 30 min. Espolvoréale el cebollín que apartaste. Sírvela con la crema agria restante.
  • ¡A desayunar se ha dicho! Esperamos que disfrutes esta rica receta y recuerda que los ingredientes los encuentras con ahorros al instante solo en ECONO.

Nutrición

Calorías: 2319.788kcal | Carbohidratos: 200.929g | Proteina: 114.876g | Grasa: 30.306g | Grasa saturada: 50.485g | Colesterol: 1545.396mg | Sodio: 2319.788mg | Potasio: 2178.112mg | Fibra: 30.516g | Azúcar: 20.135g | Vitamina A: 2447.968IU | Vitamina C: 267.609mg | Calcio: 1469.583mg | Hierro: 14.423mg