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Jerk de platanutres

Ideal: Picadera
Metodología: Hornear
Platos 0
Calories: 1207.324kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Comienza el año con esta sencilla y rica receta.
  • 1. Precalentar el horno a 375˚ F.
  • 2. En un envase mezclar el aceite vegetal con la sazón.
  • 3. Añadir los platanutres y mezclar con una espátula de goma hasta que estén todos cubiertos.
  • 4. Colocar y esparcir sobre una bandeja.
  • 5. Hornear de 15-20 minutos hasta que los platanutres estén tostaditos y la sazón esté pegada a ellos.
  • Rendimiento: 12 porciones
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  • Receta creada por la profesora Nannette Méndez del José A. (Tony) Santana International School of Hospitality & Culinary Arts de la Universidad del Este para Supermercados Econo.

Nutrición

Calorías: 1207.324kcal | Carbohidratos: 101.952g | Proteina: 5.571g | Grasa: 25.412g | Grasa saturada: 18.247g | Sodio: 1207.324mg | Potasio: 1100.4mg | Fibra: 14.417g | Azúcar: 7.066g | Vitamina A: 582.12IU | Vitamina C: 44.94mg | Calcio: 12.6mg | Hierro: 1.425mg