Volver Enlace de correo electrónico

Jugo de calabaza

Platos 0
Calories: 188.844kcal

Patrocinado por

Haz clic aquí para encontrar las recetas de Super Chef Celebrity

Ingredientes:

Procedimiento:

  • Reduce el colesterol, optimiza el sistema inmunológico y ayuda al buen funcionamiento de los riñones y la vejiga. Haz algo saludable y delicioso con esta receta de jugo de calabaza que tenemos hoy para ti:
  • Pela, corta y quítale las semillas a la calabaza. Lávalas bien y ponlas en una olla con agua ECONO hirviendo (2 tazas de agua), hasta que la calabaza ablande por completo.
  • Cuando la mezcla se reduzca a puré, licúala con el agua en la que la calentaste.
  • Añade el azúcar morena ECONO a tu gusto y la cucharadita de vainilla.
  • Licúa un poco más y transfiere a la nevera hasta que enfríe por completo.
  • Sirve y disfruta.
  • Puedes realizar este jugo y mezclarlo con jugo de manzana, china o piña.
  • Lo importante es que te lleves algo bueno a tu cuerpo mientras le brindas tu apoyo al cultivo de las calabazas en Puerto Rico. Visita tu Supermercados ECONO favorito y consigue las calabazas a precios que le darán un alivio a tu bolsillo. ¡Visítanos!

Nutrición

Calorías: 188.844kcal | Carbohidratos: 46.438g | Proteina: 2.416g | Grasa: 0.021g | Grasa saturada: 0.063g | Sodio: 188.844mg | Potasio: 1070.081mg | Fibra: 4.491g | Azúcar: 15.084g | Vitamina A: 329.606IU | Vitamina C: 32.931mg | Calcio: 172.94mg | Hierro: 2.222mg