Merienda una bebida saludable, sabrosa, cremosa y económica. Nos referimos a la Leche de Avena. Puedes tomarla sola o formarla parte de otros jugos o batidos. Presta atención a esta receta y pon tu imaginación a volar con esta delicia:

Mezcla la avena en un envase, con 3 tazas de agua y tapa. Lleva el envase al refrigerador por 8 horas, a lo mínimo.

Pasado el tiempo, cuela la avena, descartando su agua. Enjuaga la avena con chorritos de agua.

En una licuadora, incorpora la avena y tres tazas de agua. Agrega la miel y la canela, y licúa bien.

Vuelve a colar la avena, mientras agregas otras dos tazas de agua restantes.

Espolvorea canela al gusto ¡y listo!

Si eres intolerante a la lactosa y te gusta desayunar o merendar ligero, pero saludable; ¡esta receta es una gran alternativa! Visita tu Supermercados ECONO para que consigas la avena, y todo lo que necesitas, a precios muy bajos. Pasa por tu ECONO y ¡ahorra al instante!