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Majado de batata

Ideal: Ensaladas
Metodología: Hirviendo
Platos 0
Calories: 965.679kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

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  • En una cacerola, echa 1 litro de agua y sal al gusto. Calienta hasta que hierva. Echa las batatas y cocina a temperatura mediana por 20 minutos o hasta que la batata ablande. Elimina el agua y maja las batatas con un majador.
  • En un envase mediano, echa las batatas y el resto de los ingredientes, y sazona al gusto.
  • Sirve con carnes, pescados o mariscos.
  • Orejita: Puedes añadir ¼ leche o crema espesa (heavy cream) si deseas el majado más suave.
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Nutrición

Calorías: 965.679kcal | Carbohidratos: 107.851g | Proteina: 8.671g | Grasa: 41.615g | Grasa saturada: 7.97g | Sodio: 965.679mg | Potasio: 1839.804mg | Fibra: 16.182g | Azúcar: 22.249g | Vitamina A: 22716.764IU | Vitamina C: 15.773mg | Calcio: 170.539mg | Hierro: 3.749mg