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Omelette de Espinacas

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Calories: 667.645kcal

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Procedimiento:

  • Lava bien las espinacas, córtalas en tiras y déjalas aparte.
  • Bate los huevos con una espátula o licuadora y agrega el ajo. Condimenta con sal y pimienta negra a gusto.
  • En una sartén caliente, vierte un chorrito de aceite y espera a que caliente. Luego, vierte la mezcla del huevo y coloca sobre la misma las tiras de espinaca.
  • Deja cocinar y cuando logres consistencia, voltea el huevo y cocina por el otro lado. Una vez listo coloca encima el queso mozzarella (para que comience a derretir).
  • Retira el omelette del fuego cuando esté cocido. Agrega el jamón y la albahaca picada a gusto.
  • Dobla a la mitad y listo.
  • ¡Buen provecho!

Nutrición

Calorías: 667.645kcal | Carbohidratos: 15.217g | Proteina: 54.435g | Grasa: 14.743g | Grasa saturada: 20.749g | Colesterol: 612.483mg | Sodio: 667.645mg | Potasio: 893.704mg | Fibra: 3.173g | Azúcar: 2.145g | Vitamina A: 2163.75IU | Vitamina C: 19.583mg | Calcio: 735.999mg | Hierro: 5.714mg