Overnight Oats de Fresas y Guineo
Platos
Calories: 1124.563kcal
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Ingredientes:
- ¾ taza avena integral
- 1 ½ taza leche UHT ECONO
- 1 guineo
- 4 fresas frescas picadas
- ¼ taza yogurt de fresa ECONO
- ¼ taza azúcar morena ECONO
- ½ cdta canela molida ECONO
- ¼ taza almendras rebanadas
- 1 pizca sal ECONO
Procedimiento:
- Mezcla uniformemente todos los ingredientes (excepto las fresas y el guineo) en un envase profundo.
- Coloca sobre la mezcla las fresas picadas y cubre.
- Refrigera por un mínimo de 6 horas (overnight).
- Sirve con el guineo rebanado y disfruta.
Nutrición
Calorías: 1124.563kcal | Carbohidratos: 180.672g | Proteina: 41.745g | Grasa: 13.543g | Grasa saturada: 6.784g | Colesterol: 31.05mg | Sodio: 1124.563mg | Potasio: 1948.763mg | Fibra: 20.831g | Azúcar: 80.658g | Vitamina A: 428.849IU | Vitamina C: 38.923mg | Calcio: 733.644mg | Hierro: 7.538mg