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Pastelón de Papa y Brócoli

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Calories: 2502.193kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Precalienta el horno a 350 °F. Hierve agua en una cacerola grande, añade las papas y cocina hasta que estén casi tiernas.
  • Coloca el brócoli a las papas y cocina hasta que este tierno (como 5 min. a fuego medio alto). Escurre.
  • Echa la leche, queso crema y mantequilla a las papas y brócoli. Maja hasta que consigas el espesor deseado. Incorpora el queso cheddar rallado y mezcla suavemente hasta que se derrita. Sazona a gusto con sal, pimienta y/o ajo.
  • Dora la carne molida en un sartén pequeño hasta que esté parejamente cocida. Añade la cebolla y mantén a fuego mediano hasta que las cebollas estén tiernas.
  • Coloca la mitad de la carne y cebollas en un molde para hornear 9 x 12 pulgadas. Añade las dos latas de maíz, tapando toda la carne y una capa fina de las papas majadas con el queso cheddar. Comienza de nuevo con una capa de carne y cebollas, y luego el resto de las papas majadas. Cubre con papel de aluminio y hornea de 20 a 30 minutos. Durante los últimos 4 minutos, dora las papas en "broil".
  • Sirve al momento y disfrute.

Nutrición

Calorías: 2502.193kcal | Carbohidratos: 214.33g | Proteina: 84.306g | Grasa: 41.201g | Grasa saturada: 87.49g | Colesterol: 431.939mg | Sodio: 2502.193mg | Potasio: 4769.539mg | Fibra: 25.202g | Azúcar: 15.226g | Vitamina A: 1583.341IU | Vitamina C: 197.001mg | Calcio: 1943.787mg | Hierro: 8.798mg