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Pechugas de pollo al estilo oriental

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Calories: 1687.342kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Una de las ventajas que ofrece las pechugas de pollo es la versatilidad a la hora de prepararse, y esta vez las cocinaremos como lo preparan en China ¿quieres saber cómo? Presta atención:
  • Adoba las pechugas de pollo fileteadas con una pizca de sal ECONO y pásalas por la maicena.
  • En una sartén caliente agrega 2 cucharadas el aceite vegetal ECONO y las nueces (peladas y picadas), y saltéalas por 4 a 5 minutos. Sácalas de la sartén y déjalas aparte.
  • En la misma sartén echa otras 2 cucharadas de aceite, deja calentar, agrega los trozos de pechuga y cocínalas por unos minutos o hasta que doren.
  • Agrega sobre los trozos de pechuga de pollo la salsa de soja, el vino de jerez y azúcar morena ECONO, y revuelve bien para mezclar los ingredientes.
  • Incorpora las nueces que tostaste en la sartén y sigue mezclando hasta que todos los ingredientes se integren bien.
  • ¡Ya están listas las pechugas! Disfrútalas y buen provecho. Recuerda que los ingredientes los consigues a precios súper baratos en ECONO. ¡Visítanos!

Nutrición

Calorías: 1687.342kcal | Carbohidratos: 18.014g | Proteina: 194.186g | Grasa: 34.748g | Grasa saturada: 24.185g | Colesterol: 580.915mg | Sodio: 1687.342mg | Potasio: 2195.471mg | Fibra: 0.534g | Azúcar: 7.909g | Vitamina A: 230.711IU | Calcio: 121.566mg | Hierro: 8.342mg