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Pernil al caldero

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Calories: 7948.733kcal

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Procedimiento:

  • En un procesador de alimentos mezclas el ajo, recao, sazón, aceite de oliva, cilantro, sal, pimienta y orégano. Con esta mezcla, adobas el pernil y lo colocas en la nevera por 24 horas.
  • En un caldero profundo a temperatura alta, echas 1 cda. de aceite de oliva y, cuando esté bien caliente, echas el pernil para sellarlo. Luego añades cebolla, pimiento verde, aceitunas, pimientos morrones, el caldo y lo tapas. Bajas el fuego a mediano-bajo y cocinas por una (1) hora. Voltea el pernil, añades vino, lo vuelves a tapar y dejas cocinando por 1 hora. Ojo: Aquí el líquido debe llegar hasta la mitad del pernil, así que añade agua si fuera necesario. Finalmente, sube el fuego a mediana alta y lo dejas destapado hasta que el líquido reduzca. ¡Listo!
  • Receta preparado por Chef Marilyn López para Una Buena Tarde

Nutrición

Calorías: 7948.733kcal | Carbohidratos: 102.916g | Proteina: 528.515g | Grasa: 254.072g | Grasa saturada: 185.118g | Colesterol: 1986.724mg | Sodio: 7948.733mg | Potasio: 15184.156mg | Fibra: 36.524g | Azúcar: 29.301g | Vitamina A: 8427.557IU | Vitamina C: 222.642mg | Calcio: 747.017mg | Hierro: 47.792mg