Pernil de cerdo en salsa de miel
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Calories: 3992.042kcal
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En un bowl pequeño, mezcla la miel, la mostaza, el romero, la pimienta, la ralladura de limón y el ajo. Coloca el pernil en una bandeja para hornear y sazónalo con sal al gusto; luego lo empapas de la mezcla con miel que acabas de hacer. Déjalo marinando una noche.
Precalienta el horno a 450ºF.
Hornea el pernil por 20 minutos, luego baja la temperatura a 390ºF y cocina por 1 hora adicional. Con un termómetro para carnes, verifica que la temperatura interna de la carne esté a 145ºF. Si la temperatura es correcta, retira del horno y deja reposar la carne por 15 minutos antes de cortar para servir.
Calorías: 3992.042kcal | Carbohidratos: 80.455g | Proteina: 264.814g | Grasa: 126.456g | Grasa saturada: 98.342g | Colesterol: 1095mg | Sodio: 3992.042mg | Potasio: 4988.945mg | Fibra: 3.637g | Azúcar: 69.591g | Vitamina A: 82.599IU | Vitamina C: 14.621mg | Calcio: 133.668mg | Hierro: 14.654mg