Volver Enlace de correo electrónico

Pescado en salsa criolla

Platos 0
Calories: 2212.232kcal

Patrocinado por

Haz clic aquí para encontrar las recetas de Super Chef Celebrity

Ingredientes:

Procedimiento:

  • Sumérgete en las profundidades de los sabores más exóticos con esta receta de 7 Días de Sabor.
  • Primero, adoba el pescado con anticipación. En una sartén, echa el aceite de oliva, calienta y añade los pimientos, ajo, cebolla, tomates, aceitunas, y cocina por 2 a 3 minutos. Añade el pescado, la salsa de tomate, el vino y la hoja de laurel.
  • Cocina a temperatura mediana por 8 minutos.
  • Coloca el pescado en la salsa y cocina a temperatura mediana por 5 minutos. Voltea el pescado y sigue cocinando por 5 minutos adicionales.
  • Sirve y decora con cilantrillo fresco picadito.
  • Orejita: ¡esta receta te sabrá mucho mejor si consigues los ingredientes en ECONO!

Nutrición

Calorías: 2212.232kcal | Carbohidratos: 76.121g | Proteina: 149.014g | Grasa: 64.929g | Grasa saturada: 26.031g | Colesterol: 803.308mg | Sodio: 2212.232mg | Potasio: 4381.247mg | Fibra: 6.643g | Azúcar: 47.249g | Vitamina A: 2661.711IU | Vitamina C: 430.574mg | Calcio: 857.816mg | Hierro: 14.356mg