Pelar la pana y cortarla en cubos pequeños. Cocinarla en agua con sal hasta que esté tierna pero firme. Escurra bien y reserva.
En una olla grande, combina el vinagre blanco, el agua, el aceite de oliva, el ajo picado, las hojas de laurel, el orégano, el comino, sal y pimienta al gusto. Lleva esta mezcla a ebullición y cocina a fuego medio-bajo durante unos 5 minutos para que los sabores se mezclen.
Añade la cebolla, el pimiento verde y las aceitunas (si las estás utilizando) a la olla con la mezcla de escabeche. Cocina a fuego bajo durante unos 5 minutos más, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén ligeramente tiernas, pero aún crujientes.
Agrega los cubos de pana cocida a la olla con las verduras y la mezcla de escabeche. Revuelve suavemente para asegurarte de que todos los ingredientes estén bien combinados y cubiertos con la mezcla de vinagre y especias.
Deja enfriar el escabeche a temperatura ambiente y luego transfiérelo a un recipiente hermético. Refrigera por al menos 4 horas o idealmente durante la noche, para que los sabores se intensifiquen.
Sirve el escabeche de pana frío como acompañamiento o como plato principal con arroz blanco y habichuelas guisadas