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Plátano con Miel y Canela

Ideal: Postres
Metodología: Saltear
Platos 0
Calories: 294.604kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • ¿Con ganas de algo dulce pero con un sabor diferente? ¿Qué tal unos Plátanos con Miel y Canela? Es súper fácil de hacer y si te gusta como te queda, ¡puedes hasta prepararlo como postre durante las fiestas navideñas!
  • Corta el plátano en rodajas gruesas (si están muy delgadas se van a romper).
  • Derrite el aceite de coco en una sartén a fuego medio, coloca las rebanadas de plátano y cocina 2 minutos (por lado).
  • Mezcla en un platito 1 cucharada miel de abeja con 1 cucharada agua y canela (a tu gusto).
  • Cuando los plátanos se doren por los dos lados, retira el sartén del fuego, agrega la mezcla de miel y deja que se evapore un poco con el calor del sartén.
  • Sirve solas, con helado de vainilla, crepas de avena ¡o lo que quieras!
  • Anímate a cocinar algo diferente. En Supermercados ECONO tenemos de todo para que este postre te quede sencillamente espectacular. ¡Visítanos y ahorra de verdad!

Nutrición

Calorías: 294.604kcal | Carbohidratos: 46.346g | Proteina: 1.453g | Grasa: 0.845g | Grasa saturada: 11.751g | Sodio: 294.604mg | Potasio: 444.644mg | Fibra: 4.49g | Azúcar: 31.73g | Vitamina A: 24.953IU | Vitamina C: 10.468mg | Calcio: 35.011mg | Hierro: 0.616mg