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Pollo frito en salsa de melón

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Calories: 741.275kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • ¿Sorprendido con la combinación de el melón y los muslos y/o caderas de pollo? Presta atención y prepárate para un gran día de sabor:
  • Comienza lavando y adobando las caderas y/o muslos de pollo con limón, sal ECONO y pimienta.
  • En una sartén a fuego medio, vierte un chorrito de aceite vegetal ECONO, y cuando esté caliente, pon a freír el pollo hasta sellar los sabores del marinado y quede dorado por todos lados. Baja el fuego, tapa y deja cocinar por 30 minutos.
  • En una sartén aparte con un poco de aceite de oliva ECONO, sofríe la cebolla cortada y el ajo molido ECONO. Agrega el melón cortado en cubos y cocina a fuego lento hasta que el melón ablande.
  • Añade la salsa de soya y el vino blanco, y cocina un poco hasta que el alcohol evapore.
  • Añade la maicena disuelta en un poco de agua, revuelve bien y cocina por unos minutos. Rectifica el sabor con sal ECONO y pimienta.
  • Sirve los muslos de pollo fritos y cubre con la salsa de melón. Listo, ya puedes disfrutar tu primer gran día de sabor.
  • Los ingredientes de esta súper receta lo consigues a precios que te harán ahorrar al instante en Supermercados ECONO. ¡Te esperamos!

Nutrición

Calorías: 741.275kcal | Carbohidratos: 47.4g | Proteina: 18.91g | Grasa: 19.308g | Grasa saturada: 6.032g | Colesterol: 75.44mg | Sodio: 741.275mg | Potasio: 1099.846mg | Fibra: 4.011g | Azúcar: 25.676g | Vitamina A: 49.919IU | Vitamina C: 69.532mg | Calcio: 82.234mg | Hierro: 2.521mg