Quaker’s Berry Good Smoothie
Platos
Calories: 271.256kcal
Patrocinado por
Ingredientes:
- 0.33 taza mora azul congelada
- 5 fresas congeladas
- 1 taza jugo de china
- 0.5 taza yogurt sin grasa sin sabor y
- 2 cdas avena instantánea
- 1 cdta extracto de vainilla
- 0.5 taza hielo
Procedimiento:
- El Recetario Quaker® nos comparte este delicioso smoothie.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora y mezcla hasta llegar al punto deseado.
- ¡Disfruta!
- Tiempo de preparación: 2 minutos.
- Rendimiento: 3 servicios de 8 onzas.
- ¿Necesitas las frutas? Búscalas al igual que la avena y los demás ingredientes en tu Supermercado ECONO favorito.
Nutrición
Calorías: 271.256kcal | Carbohidratos: 49.404g | Proteina: 14.728g | Grasa: 0.345g | Grasa saturada: 0.203g | Colesterol: 3.4mg | Sodio: 271.256mg | Potasio: 665.388mg | Fibra: 4.14g | Azúcar: 29.003g | Vitamina A: 167.152IU | Vitamina C: 152.612mg | Calcio: 366.448mg | Hierro: 1.477mg