Quesadillas de 3 pisos
¿Se te agotaron las ideas para impresionar en la cocina? ¡Prepara un plato tan cool como este día de la semana!: quesadillas de 3 pisos.
Platos
Calories: 1245.081kcal
Patrocinado por
Ingredientes:
- 3 tortillas de harina
- 0.5 taza frijoles negros
- 0.25 taza crema agria
- 0.5 taza queso cheddar suave
- 0.25 taza tomates
- 1 aguacate pequeño, picado
- 0.25 taza salsa verde mexicana
Procedimiento:
- En una sartén anti-adherente rociado en aerosol y a fuego medio, calienta 1 tortilla.
- Cubre la tortilla con capas de frijoles, crema agria, queso, tomates y aguacate. Cubre con una segunda tortilla. Voltea cuidadosamente la quesadilla en la sartén. Repite las capas y cúbrelas con la tortilla restante.
- Voltea la quesadilla otra vez y cocínala por 5 minutos o hasta que esté dorada por abajo y el queso se haya derretido. Córtala en triángulos y sírvela con la salsa.
- Cada bocado te dejará saber que las ideas para cocinar son infinitas. Incluye en tu lista de compras los ingredientes para preparar esta exquisita receta ¡y cocina!
Nutrición
Calorías: 1245.081kcal | Carbohidratos: 137.879g | Proteina: 50.068g | Grasa: 19.967g | Grasa saturada: 23.236g | Colesterol: 93.66mg | Sodio: 1245.081mg | Potasio: 2431.765mg | Fibra: 27.392g | Azúcar: 12.449g | Vitamina A: 510.106IU | Vitamina C: 23.838mg | Calcio: 833.16mg | Hierro: 10.402mg