Relleno de arroz integral DelPaís y calabaza rallada
Platos
Calories: 674.006kcal
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Ingredientes:
- 1 taza arroz integral cooked
- 1 diente de ajo machacado
- 0.25 taza almendras
- 1 taza calabaza rallada
- 0.25 taza recao
- 0.25 taza queso parmesano rallado
- 1 rebanada pan tostado cortado en cuadros
Procedimiento:
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- Combina los vegetales en un sartén por 3 minutos a fuego mediano. Añade arroz, pan y queso rallado. Utilice como acompañante o para rellenar cortes de carne.
- Receta realizada por el Chef Miguel Campis.
Nutrición
Calorías: 674.006kcal | Carbohidratos: 83.996g | Proteina: 25.071g | Grasa: 15.599g | Grasa saturada: 5.167g | Colesterol: 13.586mg | Sodio: 674.006mg | Potasio: 1049.757mg | Fibra: 12.118g | Azúcar: 3.521g | Vitamina A: 285.642IU | Vitamina C: 17.453mg | Calcio: 464.044mg | Hierro: 4.853mg