“Smoothie” de bayas sin lactosa - 7 Días de Sabor

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Etiqueta nutricional

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“Smoothie” de bayas sin lactosa

Ideal: Bebidas, Frapes

Tipo: Norte Americana

Metodología: Mezcla

Platos 0

Calories: 447.791kcal

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Ingredientes:

1 taza leche sin lactosa
1.5 tazas bayas mixtas, fresas, frambuesas, etc
0.5 guineo small
0.25 cucharadita extracto de vainilla
1 taza hielo
2 cucharadas azúcar a gusto

Procedimiento:

Prepara esta batida super cremosa y nutritiva para un delicioso desayuno o merienda. Consigue los ingredientes en tu Supermercados ECONO favorito.
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora hasta lograr la consistencia de “smoothie”.
Rendimiento: 1 batida de 12 oz.
Receta creada por el profesor Edwin Maldonado del José A. (Tony) Santana International School of Hospitality & Culinary Arts de la Universidad del Este para Supermercados Econo.

Nutrición

Calorías: 447.791kcal | Carbohidratos: 91.948g | Proteina: 11.149g | Grasa: 0.118g | Grasa saturada: 3.117g | Colesterol: 19.2mg | Sodio: 447.791mg | Potasio: 351.329mg | Fibra: 7.457g | Azúcar: 75.754g | Vitamina A: 44.686IU | Vitamina C: 25.345mg | Calcio: 349.461mg | Hierro: 1.764mg