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Sopas de lentejas con chorizo

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Ingredientes:

Procedimiento:

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  • Ablanda las lentejas de acuerdo a las instrucciones del empaque. Dejas 2 tazas del agua con la que herviste las lentejas. Separas el grano y el agua una vez estén listos.
  • Calienta el aceite en una olla y sofríe el chorizo picado en ruedas. Cuando se hayan cocinado, echa el sofrito y los vegetales. Luego que la cebolla esté translúcida, añade las lentejas, 2 tazas de agua con la que ablandaste las lentejas, el caldo de pollo y el recao. Finalmente, añades las viandas y sube la temperatura a mediana alta. Cuando comience a hervir, bajas a temperatura mediana y echas la salsa de tomate. Cocina hasta que espese.
  • Receta de Chef Marilyn para Una Buena Tarde.

Nutrición

Calorías: 2609.756kcal | Carbohidratos: 205.087g | Proteina: 134.211g | Grasa: 59.617g | Grasa saturada: 44.264g | Colesterol: 326.7mg | Sodio: 2609.756mg | Potasio: 6828.333mg | Fibra: 16.214g | Azúcar: 39.991g | Vitamina A: 3148.087IU | Vitamina C: 292.002mg | Calcio: 328.656mg | Hierro: 28.871mg