
Rondón Caribeño
¿Conocías este guiso caribeño?
Platos
Ingredientes:
- 1 libra pescado fresco (como mero o cualquier pescado blanco firme), cortado en trozos grandes
- ½ libra camarones ECONO
- 2 plátanos verdes , pelados y cortados en trozos
- 1 yuca , pelada y cortada en trozos
- 1 cebolla grande, picada
- 2 dientes ajo , picados
- 1 pimiento rojo , picado
- 1 pimiento verde , picado
- 1 ají dulce
- 1-2 chiles o ají picante
- 2 tazas leche de coco ECONO
- 1 taza caldo de pescado
- 1 cdta tomillo seco o fresco
- 1 puñado culantro o cilantro fresco
- Sal y pimienta ECONO al gusto
- Aceite vegetal ECONO para sofreír
Procedimiento:
- Lava bien el pescado y los mariscos, y sazónalos con sal, pimienta y el jugo de un limón. Deja reposar mientras preparas el resto de los ingredientes.
- Pela y corta los plátanos y la yuca. En una olla grande, calienta un poco de aceite y sofríe la cebolla, el ajo, el pimiento rojo, el pimiento verde y el ají dulce hasta que estén tiernos, unos 5-7 minutos. Añade el tomillo, el chile picante y un poco de culantro o cilantro picado. Sofríe por un par de minutos más.
- Añade a la olla los trozos de yuca y plátano. Vierte la leche de coco y el caldo de pescado y hierve. Después de unos minutos, dejalo a fuego lento, tapado, durante unos 20-25 minutos.
- Cuando las viandas estén casi listas, añade los trozos de pescado y los camarones a la olla. Cocina a fuego lento durante otros 10-15 minutos, hasta que el pescado esté completamente cocido.
- Sirve el rondón caliente, acompañado de arroz blanco o solo.


