7 Días de Sabor

Plátanos Maduros Fritos, Bistec Encebollado, Arroz Mamposteao, Arroz Blanco

Plátanos Maduros Fritos, Bistec Encebollado, Arroz Mamposteao, Arroz Blanco

Super Chef Celebrities – Jueves, 30de Enero
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Ingredientes:

Plátanos Maduros Fritos:

Arroz Mamposteao:

Bistec Encebollado - Marinado:

Bistec Encebollado - Cocción:

Arroz Blanco:

Procedimiento:

Plátanos Maduros Fritos:

  • Pela los plátanos maduros. Hazlo cortando ambos extremos y luego haz un corte longitudinal en la cáscara para retirarla fácilmente.
  • Corta los plátanos en rodajas diagonales de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor (para una apariencia más tradicional) o en rodajas más gruesas si prefieres que queden más suaves por dentro.
  • En una sartén grande, calienta suficiente aceite vegetal a fuego medio-alto. Debe haber suficiente aceite para cubrir al menos la mitad del grosor de las rodajas de plátano.
  • Coloca cuidadosamente las rodajas de plátano en el aceite caliente, dejando espacio entre ellas para evitar que se peguen.
  • Fríe durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y caramelizados. El azúcar natural del plátano les dará un color y sabor deliciosos.
  • Retira los plátanos fritos con una espumadera y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
  • Si lo deseas, espolvorea con una pizca de sal para resaltar el sabor dulce de los plátanos.

Arroz Mamposteao:

  • En un sartén grande, caliente el aceite de oliva a fuego medio.
  • Agregue la cebolla, el ajo, el pimiento rojo y el pimiento verde. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente de 5 a 7 minutos.
  • Agregue el jamón cocido a la sartén y cocine por unos minutos más hasta que se dore ligeramente.
  • Añada las habichuelas cocidas al sartén y mezcle bien para combinar todos los ingredientes.
  • Incorpore el arroz blanco cocido y mezcle con los demás ingredientes.
  • Condimente con sal, pimienta (a gusto) y, si lo deseas, un toque de comino o pimentón dulce (paprika) para darle un sabor adicional.
  • Cocine por unos minutos más, revolviendo ocasionalmente, para que el arroz se caliente por completo y los sabores se mezclen bien.
  • Justo antes de servir, espolvoree el cilantro fresco picado por encima y mezcle bien.
  • Sirva el arroz mamposteao caliente como plato principal o como acompañamiento de carnes, aves o mariscos.

Bistec Encebollado:

  • En un tazón, mezcla el vinagre, aceite de oliva, sal, pimienta, hojas de laurel y los ajos picados.
  • Coloca los filetes de res en una bolsa de plástico grande y vierte el marinado sobre ellos.
  • Sella la bolsa y refrigera durante 8-10 horas para que la carne absorba bien los sabores.
  • Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  • Agrega las cebollas y sofríelas hasta que estén translúcidas, revolviendo ocasionalmente para evitar que se doren.
  • Vierte el caldo de pollo sobre las cebollas y deja hervir durante 5 minutos.
  • Cocina a fuego lento hasta que el líquido se reduzca completamente y las cebollas absorban el sabor.
  • Transfiere la mezcla de cebollas a un tazón y resérvala.
  • En la misma sartén o en otra, calienta la cucharada restante de aceite de oliva.
  • Saltea rápidamente los filetes de res con el marinado hasta que estén bien cocidos a tu gusto.
  • Coloca la mezcla de cebollas sobre la carne cocida.
  • Cocina por 2-3 minutos adicionales para que los sabores se mezclen.
  • Acompaña este delicioso bistec encebollado con arroz blanco, tostones o una ensalada fresca.

Arroz Blanco:

  • Coloca el arroz en un colador y enjuágalo con agua fría hasta que el agua salga clara. Esto elimina el exceso de almidón y ayuda a que quede más suelto.
  • En una cacerola mediana con tapa, agrega el agua, el aceite y la sal. Lleva la mezcla a ebullición a fuego medio-alto.
  • Una vez que el agua esté hirviendo, incorpora el arroz lavado. Remueve suavemente para que el arroz no se pegue.
  • Reduce el fuego a bajo, tapa la cacerola y deja cocinar durante 15-20 minutos. No levantes la tapa ni remuevas el arroz durante este tiempo para que se cocine de manera uniforme.
  • Pasados los 15-20 minutos, apaga el fuego y deja reposar el arroz, tapado, durante 5 minutos adicionales.
  • Usa un tenedor para esponjar el arroz y separarlo. Sirve caliente como acompañamiento de tu plato favorito.
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