
Tilapia en salsa de coco
Platos
Ingredientes:
- 2 filetes de tilapia
- 1 cebolla large
- 1 pizca jengibre fresh
- 1 berenjena
- pimiento rojo a gusto
- 14 oz leche de coco
- aceite de oliva
- 1 pizca sal
Procedimiento:
- Si te fascina el coco y la tilapia, esta receta ¡será una experiencia sabrosa! Aventúrate a prepararla, en 7 Días de Sabor te explicamos paso por paso:
- Primero, pica la cebolla y el pimiento rojo. Corta en trozos la berenjena. Ralla el jengibre.
- En una olla caliente, vierte cuidadosamente el aceite ECONO. Añade la cebolla y el jengibre, y sofríe.
- Hazle pequeños cortes al pescado y añádelo a la olla donde tienes la cebolla y el jengibre. Agrega la berenjena.
- Cuando la berenjena esté casi cocida, incorpora la leche de coco, tapa la olla, y deja cocinar la tilapia a fuego medio-alto, durante 20 minutos.
- Pasado este tiempo gira el pescado y deja cocinar por 20 minutos adicionales.
- Tremenda alternativa para comer rico y saludable. Incluye los ingredientes en tu lista de compras, y ahorra al instante en tu Supermercado ECONO favorito, ¡Buen provecho!


