Batida Verde Nutritiva
Platos
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Ingredientes:
- 1 taza espinaca frescas
- 1 taza agua ECONO
- ½ taza piña
- ½ taza mangó
- 1 guineo
- 1 porción de proteina opcional
- Hielo a gusto
Procedimiento:
- Poner las espinacas a la licuadora con agua. Mezcle hasta que todos los trozos desaparezcan. (Debe parecerse al agua verde cuando se mezcla bien).
- Agregue la piña, el mangó, el guineo y el hielo en la licuadora.
- Mezcle todo junto hasta que quede suave y cremoso. Dependiendo de su licuadora, esto podría tomar tan solo 30 segundos o hasta 2 minutos.
- Sirve frío y acabado de preparar.