
Arepas Venezolanas: Reina pepiada y Pabellón, Tequeños y Salsa guasacaca
Super Chef Celebrities – Martes, 18 de Junio
Platos
Ingredientes:
Para las arepas:
- 2 tazas harina de maíz precocida
- 2 ¼ tazas agua tibia
- 1 cdta sal
- 2 cdas aceite
Para el relleno La Reina Pepiada:
- 1 pechuga de pollo asada y desmenuzada
- 2 ramitas cilantro
- 1 diente ajo pequeño
- 1 cebolla mediana
- 1 aguacate maduro
- 3 cdas mayonesa
- 1 cda aceite de oliva BETIS
- 1 cda jugo de limón
- Sal al gusto
Para el Pabellón:
- 1 libra carne de res (falda o similar)
- 1 1/2 cebollas grandes, picada
- 1 pimiento rojo , picado
- 3 dientes ajo , picados (para la carne mechada)
- 2 tomates , picados
- 1 cdta comino
- 1 cdta pimentón
- 1 hoja de laurel
- 1 lata frijoles negros
- 2 dientes ajo , picados (para los frijoles)
- 2 plátanos maduros
- Aceite vegetal para freír
- Queso fresco o blanco, rallado
- Sal y pimienta al gusto
Para los Tequeños - Masa:
- 12 onzas harina de trigo
- 2 cdas soperas mantequilla
- 1 huevo
- Agua tibia
- 1 pizca sal y pimienta
Para los Tequeños - con Queso:
- 1 paquete de palitos que queso
- 4 tazas de aceite de maíz (para freír)
Para la salsa Guasacaca:
- 3 aguacates maduros, pelados y cortados en trozos
- 1 cebolla mediana, cortada en pedazos
- ½ pimiento verde , picado
- 2 dientes ajo , triturados
- ½ taza cilantro fresco (solo las hojas), picado
- 1/3 taza vinagre de vino
- 1 cda sal
- ¼ cdta pimienta negra
- ¼ cdta salsa picante
- 1 taza aceite de maíz
Procedimiento:
Para las arepas:
- Coloque el agua tibia en un bowl. Luego agregue la sal, y una cucharada de aceite, remueva. Añada la harina revolviendo constantemente con una cuchara. Amase hasta obtener una consistencia suave y agradable, sin grumos. La masa se debe despegar fácilmente del bowl.
- Divida la masa en seis bolas del mismo tamaño y forme las arepas aplanándolas entre sus manos. Distribuya la cucharada de aceite restante sobre la superficie de un sartén.
- Encienda la estufa a fuego medio alto, y coloque las arepas a cocinar tapadas, con suficiente separación entre sí (para poder voltearlas con facilidad). Cuando hayan pasado los primeros cinco minutos, voltéelas y cocínelas tapadas otros cinco minutos del lado contrario. Retírelas y déjelas reposando.
Para el relleno reina pepiada:
- Mientras las arepas se cocinan. Pele el aguacate, reserve al menos 25% del mismo para servir cortado en rodajas dentro de las arepas, y triture el resto. Corte la otra parte del aguacate en rodajas finas. Para evitar que el aguacate se ponga negro, puede rociar con algunas gotas de limón.
- Corte la cebolla y el cilantro, finamente. Triture el diente de ajo. Coloque los aliños en un bowl y mézclelo con el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la mayonesa. Vierta el aguacate triturado al bowl con la mayonesa y revuelva hasta que se forme una pasta homogénea.
- Agregue el pollo desmenuzado. Con una cuchara de madera mézclelo todo. Pruebe y rectifique sal en caso de ser necesario. Con un cuchillo afilado, abra las arepas, retire el exceso de masa, y rellene a su gusto. Recuerde dejar un poco de espacio para colocar algunas rodajas de aguacate.
Para el pabellón:
- Cocina la carne de res en agua con sal y la hoja de laurel hasta que esté tierna (aproximadamente 1-2 horas). Desmecha la carne una vez cocida.
- En una sartén grande, calienta un poco de aceite y sofríe la cebolla, el pimiento y el ajo hasta que estén dorados.
- Agrega los tomates picados, el comino, el pimentón, sal y pimienta. Cocina hasta que los tomates se deshagan.
- Añade la carne desmechada a la sartén y mezcla bien. Cocina a fuego lento durante unos 10-15 minutos.
- En otra sartén, sofríe la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén dorados.
- Agrega los frijoles, sal y pimienta al gusto. Cocina a fuego lento durante unos 10-15 minutos.
- Pela los plátanos y córtalos en rodajas.
- Fríe las rodajas de plátano en aceite caliente hasta que estén doradas y caramelizadas. Escúrrelas en papel absorbente.
- Abre las arepas por la mitad.
- Rellena cada arepa con una porción de cada uno de los rellenos.
Para los Tequeños:
- En un recipiente hondo colocamos la harina junto con el huevo, la mantequilla y la sal.
- Amasar y agregar agua tibia poco a poco a la mezcla, hasta formar una masa suave que se despegue fácilmente de los dedos.
- Por último, dejar reposar la masa para tequeños durante veinte minutos antes de formar los tequeños
- Luego de reposar, espolvorea harina en una superficie plana y con la ayuda de un rodillo extiende la masa hasta formar un cuadrado de aproximadamente 1/8” de espesor. Luego corta en tiras uniformes con la ayuda de un cuchillo filoso.
- Coloca el queso en un extremo de la tira de la masa y envuelve hasta llegar al otro extremo (cubra completamente el queso). Selle los extremos con los dedos para evitar que el queso se salga al freírlo.
- Caliente el aceite a fuego alto en un sartén para freír. Cuando el aceite esté caliente baje el fuego a medio. Con cuidado, fría los tequeños hasta que estén doraditos y crujientes.
- Coloque en un papel absorbente de cocina para extraer el exceso de aceite.
Para la salsa:
- Coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos y procesa hasta que obtengas la consistencia deseada.
- Cúbrela y refrigere en la nevera hasta el momento de servir.


