Cocina la carne de res en agua con sal y la hoja de laurel hasta que esté tierna (aproximadamente 1-2 horas). Desmecha la carne una vez cocida.
En una sartén grande, calienta un poco de aceite y sofríe la cebolla, el pimiento y el ajo hasta que estén dorados.
Agrega los tomates picados, el comino, el pimentón, sal y pimienta. Cocina hasta que los tomates se deshagan.
Añade la carne desmechada a la sartén y mezcla bien. Cocina a fuego lento durante unos 10-15 minutos.
En otra sartén, sofríe la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén dorados.
Agrega los frijoles, sal y pimienta al gusto. Cocina a fuego lento durante unos 10-15 minutos.
Pela los plátanos y córtalos en rodajas.
Fríe las rodajas de plátano en aceite caliente hasta que estén doradas y caramelizadas. Escúrrelas en papel absorbente.
Abre las arepas por la mitad.
Rellena cada arepa con una porción de cada uno de los rellenos.