
Biryani de Setas, Curry de Vegetales, Masala Lassi, Naan, Pakoras de Vegetales
Super Chef Celebrities – Martes, 6 de Mayo
Platos
Ingredientes:
Biryani de Setas:
Para las setas:
- 12 onzas setas (portobello, cremini, shiitake o mezcla), en rebanadas gruesas
- 2 cdas aceite vegetal
- 1 cda ajo picado
- 1 cda jengibre fresco rallado
- ½ cda cúrcuma
- 1 cda garam masala
- ½ cda paprika ahumada
- Sal al gusto
- 1 chorrito jugo de limón
Para el arroz:
- 1 taza arroz basmati
- 1 ½ taza agua
- 2 vainas cardamomo
- 2 clavos de olor
- 1 hoja de laurel
- Sal al gusto
Para montar:
- ¼ taza cebolla frita crujiente
- 2 cdas cilantro fresco picado
- 2 cdas menta fresca (opcional)
- Hilos de azafrán o cúrcuma en 2 cdas de leche vegetal tibia (opcional para color)
- 1 cda margarina o ghee vegetal (opcional)
Curry de Vegetales:
Especias en polvo:
- 1½ cdas curry en polvo
- 1 cdta cúrcuma
- 1 cdta comino molido
- 1 cdta coriandro molido
- ½ cdta pimentón ahumado (opcional)
- ¼–½ cdta cayena molida (al gusto)
- Sal y pimienta al gusto
Para el Curry:
- 3 cdas aceite vegetal
- 1 cebolla grande, picada
- 2 dientes ajo , triturados
- 1 cdta jengibre fresco rallado (o ½ cdta seco)
- 1 tomate grande, rallado o triturado
- 1 taza batata en cubos
- 1 taza coliflor en floretes
- 1 zanahoria grande, en medias lunas finas o cubitos
- 1 calabacín en cubos
- ¾ taza arvejas verdes
- ½ taza caldo vegetal o agua
- ½ taza cilantro fresco picado
- 1 cdta jugo de limón o vinagre
Masala Lassi:
- 2 tazas yogur frío y fresco
- ⅓–½ taza agua fría (ajusta para consistencia deseada)
- ¼ cdta pimienta negra molida
- 1–2 pizcas nuez moscada
- 2 cdas nueces picadas (almendras o pistachos)
- 10–12 hebras de azafrán (opcional)
- 5–6 cdas azúcar de palma , jaggery o azúcar común
Naan:
- 2 tazas harina de trigo (todo uso)
- 1/2 cdta sal
- 1 cdta azúcar
- 1 cdta levadura seca activa
- 3/4 taza agua tibia
- 2 cdas yogur natural
- 2 cdas aceite (o mantequilla derretida)
- 1 cdta polvo de hornear
- 2 cdas mantequilla derretida (para pincelar después de hornear)
Pakoras de Vegetales:
Para la masa:
- 2 ¼ tazas harina de garbanzo
- 1 cdta cúrcuma
- 1 cdta comino en polvo
- 1 cdta coriandro en polvo
- 1 cdta fenogreco en polvo (si no tienes, omite)
- ½ cdta chile molido o cayena
- 2 cdta sal kosher o de cocina
Para los Vegetales:
- ¾ taza s agua y 2 ½ cdas adicionales (aproximadamente)
- 1 ½ + 2½ cda tazas de cebolla rallada (unas 1½ cebollas)
- 2 tazas papa rallada
- 2 ½ tazas coliflor rallada o picada finamente
- 2 chiles rojos frescos (opcional, al gusto), picados
- 1 cda jengibre fresco rallado
- 2 cdas cilantro fresco picado
Para freír:
- 3 - 4 tazas aceite vegetal o de canola (aprox. 4 cm de profundidad en la olla)
Salsa Verde de Menta y Cilantro:
- 2 tazas hojas de menta
- 1 taza cilantro fresco
- ¼ taza cebolla morada o blanca picada
- 3 cdas jugo de limón
- ¼ cdta sal
- 2 - 3 cubitos de hielo (para textura y frescura)
Procedimiento:
Biryani de Setas:
- Lava el basmati hasta que el agua salga clara.
- Cocina con el agua, cardamomo, clavos, laurel y sal hasta que esté al dente. Retira las especias grandes.
- En un sartén grande, calienta el aceite.
- Añade ajo y jengibre, cocina 1 minuto.
- Agrega las setas y saltea hasta que suelten líquido y se doren.
- Incorpora cúrcuma, paprika, garam masala y sal.
- Añade un chorrito de jugo de limón y retira del fuego.
- En una olla antiadherente con tapa, coloca una capa de arroz, luego una de setas, un poco de cebolla frita y cilantro.
- Repite hasta terminar.
- Si usas azafrán o cúrcuma, añade el líquido por encima.
- Tapa bien y cocina a fuego muy bajo por 15 minutos (puedes colocar un paño limpio entre la tapa y la olla para sellar mejor el vapor).
- Revuelve ligeramente con cuchara ancha para no romper el arroz.
- Decora con más cilantro, cebolla frita y un poco de menta si gustas.
Curry de Vegetales:
- Calienta el aceite en una olla. Sofríe la cebolla hasta que esté dorada (8–10 min). Añade ajo y jengibre. Cocina 1 minuto.
- Añade cúrcuma, comino, coriandro, pimentón, cayena y curry en polvo. Cocina 1 minuto con un chorrito de agua si se seca.
- Agrega el tomate triturado. Cocina 5–6 minutos hasta que espese y las especias se integren bien.
- Añade batata, zanahoria y coliflor. Mezcla. Vierte el agua/caldo, tapa y cocina 15 minutos a fuego medio.
- Añade el calabacín y las arvejas. Cocina sin tapa 10 minutos más, hasta que la salsa reduzca y todo esté tierno.
- Ajusta sal, añade el cilantro y el jugo de limón o vinagre. Sirve caliente.
Masala Lassi:
- Mezcla todos los ingredientes en una licuadora.
- Bate hasta que la mezcla quede suave y espumosa.
- Sirve frío y decora con las nueces picadas encima, si lo deseas.
Naan:
- En un tazón pequeño, mezcla el agua tibia con el azúcar y la levadura. Deja reposar por 5–10 minutos hasta que la mezcla se vuelva espumosa.
- En un tazón grande, agrega la harina, sal, polvo de hornear y mezcla bien. Haz un hueco en el centro y agrega el yogur, aceite y la mezcla de levadura. Mezcla hasta que se forme una masa.
- Voltea la masa sobre una superficie plana y amasa durante unos 8–10 minutos hasta que la masa esté suave y elástica. Si está muy pegajosa, añade un poco más de harina.
- Cubre la masa con un paño limpio y deja reposar en un lugar cálido durante 1 hora o hasta que doble su tamaño.
- Después de que la masa haya reposado, dividirla en 4 bolas iguales. En una superficie ligeramente enharinada, estira cada bola en forma de óvalo o círculo con un rodillo.
- Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Coloca un naan en la sartén caliente. Cocina durante 1–2 minutos hasta que empiecen a aparecer burbujas en la parte superior. Luego, voltea y cocina por el otro lado durante 1–2 minutos más. Usa una toalla o pinzas para presionar ligeramente y asegurar que se cocine bien por dentro.
- Una vez cocido, pincela el naan con mantequilla derretida.
Pakoras de Vegetales:
- En un bol grande, mezcla la harina de garbanzo con las especias secas. Agrega el agua poco a poco mientras mezclamos con batidor hasta que quede una masa espesa tipo pasta.
- Incorpora papa, cebolla, coliflor, jengibre, cilantro y chile. Mezcla bien con cuchara de madera o manos. La mezcla debe ser densa, no líquida.
- En una olla grande, calienta el aceite a 180°C (350°F). Prueba con un poco de masa: si sube y chispea, está listo.
- Usa 2 cucharadas para formar bolitas o discos rústicos. Fríe de 2 a 3 minutos por lado, hasta que estén doradas y crujientes. No sobrecargues la olla.
- Saca sobre papel absorbente. Puedes mantenerlas calientes en el horno a 80°C (175°F) sobre una rejilla.
- Mezcla los ingredientes de la salsa de menta y cilantro en licuadora o procesador hasta obtener una salsa verde suave. Utilízala para acompañar las Pakoras.


