
Ensalada Crispy de Quinoa y Espárragos; Lomitos de Cerdo Asiáticos con Bok Choy y Zanahorias; Rosa de Mangó con Arroz con Coco Pegajoso y Semillas de Ajonjolí; Lemon Saketini
Super Chef Celebrities – Martes, 28 de Abril
Platos
Ingredientes:
ENSALADA CRISPY DE QUINOA Y ESPÁRRAGOS
- 1 taza quinoa ROLAND
- 2 tazas agua
- Espárragos
- 1 aguacate
- 1 taza edamame
- 8 hojas albahaca
- 2 dientes ajo
- 1 ½ cda jengibre rallado
- 4 cebollines
- 1 lima
- 2 cdas soya
- 1 cda miel
- 2 cdas tahini ROLAND
- Sal
- Semillas de sésamo BADIA
- 1 cda aceite de oliva GARCIA DE LA CRUZ
- 2 cdas vinagre de arroz
- 2 cdas aceite de sésamo ROLAND
LOMITOS DE CERDO ASIÁTICOS CON BOK CHOY Y ZANAHORIAS
- Pork tenderloin
- Aceite vegetal
- 1 zanahoria
- ½ cebolla blanca
- 2 dientes ajo
- 1 cdta jengibre rallado
- 4 cdas salsa de soya
- 2 cdas miel
- 2 cdas hoisin sauce
- 1 cdta aceite de ajonjolí ROLAND
- ½ taza agua
- 2 bok choy
- 1 cdta maicena
- 1 cda agua (para disolver la maicena)
- 4 cebollines
- Sal
- Pimienta
ROSA DE MANGÓ CON ARROZ CON COCO PEGAJOSO Y SEMILLAS DE AJONJOLÍ
Para el ARROZ y el MANGÓ:
- 1 taza arroz de grano corto ARROZ RICO
- 1 taza agua
- 1 cda agua , adicional
- ½ taza leche de coco
- 3 cdas azúcar
- ¼ cdta sal
- 1 mangó maduro, pero firme
- 2 cdas semillas de ajonjolí BADIA
- 2 cdas crema de coco
Para la SALSA DE COCO:
- ¼ taza crema de coco
- ¼ a ½ taza leche de coco
- 1 pizca sal
- ½ lima
LEMON SAKETINI
- 1 ½ onzas sake
- 1 onzas vodka Tito’s
- 1 lima (¾ oz de jugo)
- 1 cda miel
- ¼ onzas licor de naranja (Cointreau)
- Hielo
- 1 limón para piel
Procedimiento:
ENSALADA CRISPY DE QUINOA Y ESPÁRRAGOS
- Pon los espárragos en agua hirviendo con sal 1 minuto, sácalos a agua con hielo.
- Cocina la quinoa con el agua hasta que esté tierna y haya absorbido el líquido.
- Déjala enfriar ligeramente y luego extiéndela en una bandeja para que seque bien.
- En un sartén amplio, añade un poco de aceite y tuesta la quinoa en tandas hasta que esté dorada y crujiente; reserva.
- En el mismo sartén, saltea los espárragos, ya blanqueados, a fuego alto con un poco de aceite. Añade el ajo y el jengibre rallado y cocina brevemente.
- Para el aderezo, mezcla la soya, la miel, el tahini, el vinagre de arroz, el jugo de lima, el aceite de sésamo y el aceite de oliva hasta que emulsione.
- En un bowl grande, combina la quinoa crispy, los espárragos cortados en trozos, el edamame, los cebollines cortados en ruedas y la albahaca en chiffonade.
- Añade el aderezo y mezcla.
- Sirve el aguacate en lascas arriba y termina con semillas de sésamo por encima.
LOMITOS DE CERDO ASIÁTICOS CON BOK CHOY Y ZANAHORIAS
- Sazona ligeramente el cerdo con sal y pimienta. En un sartén bien caliente, añade un poco de aceite y sella el lomo hasta que esté bien dorado a vuelta redonda; retíralo y reserva.
- En un wok con aceite de sésamo, sofríe la cebolla y la zanahoria en julienne por 3 a 4 minutos. Luego agrega el ajo y el jengibre y cocina 30 segundos adicionales.
- Incorpora salsa soya, miel, hoisin y agua. Mezcla bien y deja hervir.
- Añade el bok choy y cocina 1 minuto, solo hasta que se ablande ligeramente, pero mantenga su forma.
- Corta el lomo en rebanadas finas e incorpóralas a la salsa.
- Luego añade la maicena disuelta y cocina hasta que la salsa espese un poco y cubra todo como un glaseado ligero.
- Ajusta sal si hace falta, termina con cebollines.
ROSA DE MANGÓ CON ARROZ CON COCO PEGAJOSO Y SEMILLAS DE AJONJOLÍ
Para el ARROZ y el MANGÓ:
- Lava el arroz 3 veces. Cocínalo con el agua hasta que esté tierno y haya absorbido el líquido.
- En una ollita mezcla leche de coco, crema de coco, azúcar y sal.
- Cuando esté listo el arroz, mientras aún esté caliente, pásalo a una bandeja e incorpora la leche endulzada mezclando bien hasta que quede cremoso y ligeramente pegajoso. Deja reposar tapado unos minutos para que termine de absorber.
- Tuesta las semillas de ajonjolí en un sartén seco hasta que estén doradas y fragantes.
- Pela el mangó y córtalo en láminas finas y largas. Para formar la rosa, coloca las láminas ligeramente superpuestas en línea y enróllalas con cuidado hasta formar la flor.
- Para el montaje, coloca una base de arroz con un aro, corona con la rosa de mango y termina con un hilo de miel y semillas de ajonjolí .
Para la SALSA DE COCO:
- En una ollita pequeña a fuego medio, mezcla la crema de coco y ve añadiendo la leche de coco poco a poco mientras mezclas para conseguir la textura deseada. Debe quedar cremosa, pero fluída. Termina con la pizca de sal y el jugo de la lima. Sirve al lado.
LEMON SAKETINI
- En una coctelera con hielo, añade el sake, el vodka, el jugo de limón, la miel y el licor de naranja. Agita bien por unos 15 segundos hasta que esté bien frío.
- Cuela en una copa de martini fría y decora con un twist de limón.


