
Frittata de brócoli y queso
Platos
Ingredientes:
- 4 huevos
- 0.75 taza half & half
- sal a gusto
- pimienta negra a gusto
- 1 taza brócoli fresh, cocinado al vapor o congelado, picado en pedazos de 1-1/2 pulgadas
- 0.5 taza queso cheddar rallado
Procedimiento:
- Hoy 7 Días de Sabor te transporta a Italia para un desayuno o almuerzo fuera de lo común. La frittata es una especialidad de la cocina italiana similar a la quiche francesa o la tortilla española. Diviértete preparando esta rica receta.
- 1. PRECALIENTA el horno a 350° F
- 2. Engrasa un molde de muffin con mantequilla o grasa en aerosol.
- 3. En un envase bate los huevos, añade el half & half, sal y pimienta.
- 4. Divide el brócoli y queso rayado en 8 -10 moldes de muffin, llena los moldes con la mezcla de huevo hasta ¾ de alto.
- 5. Hornea por aproximadamente 20 minutos o hasta que la frittata esté cocida y bronceada.
- 6. Deja enfriar por aproximadamente 5 minutos antes de desmoldar.
- 7. Sirve tibia acompañada de tu ensalada favorita.
- Rendimiento: aproximadamente 8 -10 frittatas
- Receta creada por la profesora Nannette Méndez del José A. (Tony) Santana International School of Hospitality & Culinary Arts de la Universidad del Este para Supermercados Econo.


