
Palitos de Tilapia
Platos
Ingredientes:
- 1 filete de tilapia
- 1 huevo
- 0.33 taza harina de trigo
- 4 oz aceite de oliva
- sal a gusto
- pimienta a gusto
Procedimiento:
- Sigue esta receta de Palitos de Tilapia y disfruta algo rico con #ElSaborDeAqui. ¿Comenzamos?:
- Corta la tilapia en tiras gruesas (trata de que queden del mismo tamaño). Adoba las tiras con sal y pimienta, insértalas en los palitos de pincho y pásalas por harina, luego por huevo batido y finalmente por la miga de pan mezclada con queso parmesano (puedes sustituir las migas de pan por galletas molidas).
- Transfiere los palitos con los trozos de tilapia a la nevera por 30 minutos para que estén más consistentes al momento de freír.
- Transcurrida la media hora, vierte un chorro de aceite en una sartén a fuego medio y, cuando la sartén esté caliente, pon a freír los palitos de tilapia durante 5 minutos, o hasta que estén dorados por todos lados.
- Cuando estén listos, pasa las tiras por papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
- Sirve los crujientes palitos de tilapia con parmesano y ¡disfruta!
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